– Прво пешачење до Бањског потока
Шетња до Бањског потока, организована прошле суботе, 16. априла, била је намењена особама са дијабетесом и онима који су у ризику од ове, све учесталије болести. Поред њих, позив да учествују у групној шетњи прихватили су и многи који сматрају да су добре животне навике најлакши, „најздравији“ и, вероватно, најјефтинији лек за многе болести. Најмлађи, од око 80 учесника, био је трогодишњак, а најстарији, Чачанка која са два вештачка кука већ увелико гази девету деценију…
Лагано, уз Александра Бараћа, председника Планинарског друштва „Каблар“, који им је био водич, сви су, без иједног проблема, тог дана прешли око пет километра. Већини је Бањски поток био потпуно непознат, па је и њихово одушевљење било неподељено! Тако је пројекат „Отвори плави круг“ закорачио и у наш град. У наредних пет месеци планирано је још пет сличних шетњи.
У циљу превенције дијабетеса и гојазности, уз подршку донатора, овај пројекат се од пре две године реализује само у Београду. Захваљујући чачанском Друштву за борбу против шећерне болести „Diabetes Mellitus”, Дијабетолошком савезу Србије, Планинарском друштву „Каблар“ и Планинарском савезу Србије, Чачак је, после престонице, први град у Србији у коме се организује „Отвори плави круг“.
Александар Бараћ каже да је шетња до Бањског потока тек почетак једног веома доброг и корисног пројекта.
– Циљ је промоција физичких активности у природи, које су обавезан и веома значајан вид превенције дијабетеса, односно смањења ризика од неконтролисаних осцилација код ове болести. Акције су креиране за оне који су већ оболели од дијабетеса, као и оне који су у групи ризичних, односно гојазни и они који имају граничне вредности шећера. Планирали смо да у наредном периоду организујемо још пет шетњи по планинским пределима у близини Чачка, прилагођених њиховом здравственом стању и физичкој кондицији. Акција до Бањског потока је протекла у лепом расположењу, јер је то стаза приступачна у сваком годишњем добу. И време нас је, и поред лоших прогноза, послужило, тако да није било кише за тих два сата. Сви су, без проблема, савладали стазу, иако је било оних који су били неадекватно обучени и обувени за планинске пределе. Најстарија учесница има више од осамдесет година и заиста је имала невероватну жељу да види Бањски поток – испричао нам је Бараћ.
Секретар друштва “Diabetes Mellitus“ Биљана Васојевић наглашава да је ова прва акција била веома успешна.
– Људи треба да схвате значај физичке активности, јер је то превенција за многе болести… У шетњи до Бањског потока учествовали су наши чланови свих генерација – од предшколаца дијабетичара са родитељима и основаца, до средњошколаца и оних много старијих, који су већ годинама наши волонтери на камповима за децу и младе. Они су и сада били подршка и помоћ одраслима, да сви дођу до Бањског потока. Ово је била лагана шетња кратком стазом, било је пауза за освежење и ужину коју су нам омогућили донатори – каже Биљана Васојевић.
Шетачи су могли да провере нивоа шећера у крви пре и после шетње. И резултати су били одлични, истиче Биљана, баш како су показале и бројне клиничке студије – ниво шећера после шетње код учесника је био него на старту.
Пројекат су подржали Град Чачак и Туристичка организација Чачка.
Фото: Друштво “Diabetes Mellitus“
В. Т.
СВАКИ ДАН САТ ВРЕМЕНА ПЕШАЧЕЊА
Шетња је била под будним оком медицинара, од којих су учесници могли чути корисне здравствене и савете о исхрани, као виду превенције дијабетеса и гојазности. Свакодневна шетња од по сат времена је једна од најзначајнијих активности коју можемо да подаримо свом здрављу. Поред др Зорице Поповић, која годинама ради у Саветовалишту за дијабетес Дома здравља Чачак, уз пешаке су биле медицинске сестре Мила Никитовић и Јелена Војиновић. Тако ће, наводе организатори, бити и у следећим акцијама. Прва је већ у мају, вероватно опет из Овчар Бање до Илиња, а касније, током лета, до Кађенице, Стазом Патријарха Павла на Вујну…
