ПИШЕ: Ђорђе Чоловић, вероучитељ
У каквом је степену наше отуђење од стварног духа Цркве да нам је готово немогуће да разумемо да постоји и „нешто друго“ у посту – нешто без чега сви ови прописи губе од свог смисла. Ово „нешто друго“ може да буде најбоље описано као „атмосфера“, „клима“ у коју човек улази а то је, пре свега, стање ума, душе и духа који седам недеља прожима наш целокупан живот. Још једном да подвучемо да сврха поста није у томе да нас принуди на некакве формалне обавезе, већ да „омекша“ наше срце тако да би се отворило за стварност духа, да бисмо доживели скривену „глад и жеђ“ за заједницом са Богом. До ове посне „атмосфере“, овог јединственог „стања духа“ долази се првенствено преко богослужења. Тек када спојимо покајање, милосрђе и молитву можемо рећи да искрено постимо.
Не смемо застранити и дочекати радост Васкрсења Господњег испуњавајући форме и норме. Такав приступ посту неће нас духовно нахранити. Само ће нам измучити тело. Свети Јован Златоусти каже да пост има два крила; „молитву и милосрђе”. Уколико постимо уздржавајући се искључиво од хране а запоставимо ближњег и заборавимо да се молимо Господу, нисмо ништа другачији од фарисеја који се лицемерно моли Богу смејући се царинику.
Уздржавамо се од меса, јаја, сира, млека, дакле хране са животињским масноћама. Вино и уље дозвољени су само суботом и недељoм, али и на дан св. четрдесеторице мученика, док се риба може користити само на Благовести и Цвети. Свим осталим данима пости се „на води“, а поготово строго средом и петком. По слабости се у недељне дане осим среде и петка може разрешити уље, али са посебним благословом духовника или парохијског свештеника. Прва три дана прве недеље Великог поста од старине се посте посебно строго. То исто вреди за последњу недељу поста коју постимо „на води“, осим Велики Четвртак на који разрешавамо на уље и вино. На Велики Петак се уздржавамо од јела и пића све до изношења плаштанице, дакле до 3 сата поподне, после чега се узима лаган оброк „на води“. Такође строго постимо и Велику Суботу као једину посну суботу у току године.
